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Bienvenidis a pasoapaso

Se hablara sobre dietas, que son sus tipos, todo lo que necesites saber sobre ellas se recomendaran algunas y haremos saber cuáles de ellas no son saludables

 va dirigido a todas aquellas personas que no estén claras de tomar una dieta o no, si es saludable si la necesitan entre otras se debe recordar que antes de tomar una dieta se debe consultar a un doctor

Pretendo informar a las personas que lo necesiten y poderles inculcar cualquier información sobre las dietas

se  publicara información casi todas las semanas los martes


Nuestra misión es informar todo lo que deben saber sobre una dieta y responder cualquier preguntan que tengan esperamos que les sea útil la información que se publique Que es una dieta.

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que es una dieta?

Una dieta es la cantidad de alimento que se le proporciona a un organismo en un periodo de 24 horas, resumen, es el conjunto de nutrientes que se absorben después del consumo habitual de alimentos. Popularmente, y en el caso de los humanos, la dieta se asocia erróneamente a la práctica de restringir la ingesta de comida   para obtener solo los  nutrientes  y la energía necesarios, y así conseguir o mantener cierto peso corporal . La dieta humana se considera equilibrada si aporta los nutrientes y energía en cantidades tales que permiten mantener las funciones del organismo en un contexto de salud física y mental. 1 Esta dieta equilibrada es particular de cada individuo y se adapta a su sexo, edad, peso y situación de salud. No obstante, existen diversos factores (geográficos, sociales, económicos, patológicos, etc.) que influyen en el equilibrio de la dieta. Las dietas (cantidades y variedades de alimentos a consumir), se utilizan para el tratamien...