Desde el punto de vista cultural, y en función
del origen biológico de los alimentos, las dietas humanas contemporáneas pueden
ser:
Desde el punto de vista cultural, y en función
del origen biológico de los alimentos, las dietas humanas contemporáneas pueden
ser:
- dieta
vegetariana: cuando no se consume carne ni pescado. Los
motivos por los que se sigue una dieta vegetariana pueden ser económicos,
religiosos, ideológicos, éticos (veganismo), ecológicos
y de salud. Hay diferentes tipos de vegetarianismo. Entre ellos, en el que
no se consume ningún producto procedente de un animal (vegetarianismo
estricto) y aquel en el que no se consumen productos procedentes de
animales excepto la leche (lactovegetarianismo), huevos
(ovovegetarianismo) o miel (apivegetarianismo).
- dieta omnívora: cuando se
consumen alimentos de origen animal y vegetal. Es el tipo de dieta más
frecuente en la especie humana.
- dieta carnívora: si los
alimentos de procedencia animal son los predominantes. Es común en la
especie humana.
¿Todas las
dietas son buenas?
Debemos de
tomar en cuentas que al hacer una dieta debemos de ver si son saludables por q
la mayoría de estas ya que puedan dejar una huella en la salud y con múltiples
efectos secundarios y un posterior efecto rebote
Algunas de las
dietas menos aconsejables son
1 .
Dieta del limón
2 .
Dietas
frutales
3 .
Las 500 calorías
4 .
Los sobres proteinados
5 .
zumos multivitamínicos
6 .
cero
carbohidratos
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